诗琪日记|与拖延症做斗争Vlog,疫情里如何充实自己

在疫情期间 ，可以通过积累小成就 、写日记反思并鼓励自己、读书静心等方式与拖延症做斗争并充实自己。具体如下：积累小成就：购买有关习惯和自制力的书籍，学习“小的改变
，显著成果”的理念 。制定自律表格，设定小目标 ，如一个月游泳8次
，一个月阅读15天等。每天睡觉前打卡，感受完成目标的满足感
。

日本留学|疫情期间备考,具备这三种能力的人更容易合格!!

时间规划能力考学大体可分为日语学习及相关考试
、英语学习及相关考试、研究计划书 、笔试面试准备
、出愿、考试等步骤 ，做好正式考试前的各项步骤
，关键在于时间管理规划能力。尤其在疫情环境下，虽打工和社交时间减少 ，但人容易懈怠
，合理安排规划时间更为重要 。

只有认清自己的能力，才能有意识的锻炼自己的能力 ，弥补自己的不足
，更好的在日本学习生活
。生活能力 在日本留学，很多同学都是一个人去的 ，所以独立生活的能力无疑是非常重要的。虽然日本城市的各种现代化设施都很先进，但还是需要尽快适应新的环境 。这需要你有实际的生活能力和良好的精神状态
。

懂得情绪控制的人情绪稳定是交易成功的关键素质：在交易领域
，最大的敌人往往不是市场或对手，而是自身的情绪。人的一生需要具备多种素质 ，而情绪稳定尤为重要 。在疫情期间
，金融市场剧烈波动，大起大落成为常态 ，亏损 、爆仓甚至家破人亡等极端情况都可能出现
，这对交易员的情绪控制能力是极大的考验
。

人到中年，需要学会以下三种能力：学会看世界保持学习态度：人到中年 ，即便拥有一定阅历和经验
，也不能停止学习。成熟的稻子会低下头颅去学习，离开学校不代表离开学习 。例如能量姐胡东梅 ，虽已见世面
，但仍愿意参加招商会，抱着学习的心态去了解新事物
。

沟通能力 ，能更清晰准确地表达自己的观点；创新能力，能提出新颖的想法和解决方案。职业发展顺利：在职业道路上
，具备持续学习能力的人更容易获得晋升机会 。他们能胜任更具挑战性的工作，为公司创造更大价值 ，从而得到领导认可和同事尊重。同时
，也能拓展职业发展空间，有机会进入更高层次领域或跨行业发展
。

时间规划能力从大学时期开始 ，大家就有了更多的自由可支配时间
，我们一定要理解“时间就是金钱 ”这句话的含义。如果我们懂得了该如何在多事缠身的时候合理分配时间
、如何排定这些事项的优先级、以及如何在闲余时间利用时间提升自己，将对我们未来的学习 、工作和生活都产生积极的影响 。

疫情当前——别人都在复习,你在干什么?

〖壹〗
、疫情期间 ，当别人都在复习时
，若自己尚未行动，可能正陷入备考误区 ，需及时调整策略
，科学规划复习
。具体分析如下：误区一：依赖考前突击许多人认为公务员考试只需在考前一个月集中学习，甚至通过报培训班快速提分。然而 ，省考内容涵盖行测、申论等多模块，知识点繁杂
，短期突击难以系统掌握 。

〖贰〗 、如果考生因为疫情在家复习，或是决定疫情都这么难了 ，可能考题会简单
，分数线会下降，然后就放松自己的学习的话 ，最后尝到苦果的只能是自己
。可能就是因为几天的疏忽于学习
，很可能就会在最后考试时丢掉几分，而这几分可能正好就会是把你卡在自己理想高校和理想专业的一个门槛。

〖叁〗
、二保持学习 ，努力学习
，保持对学习的动力和兴趣 。虽然疫情导致了开学的推迟，我们在家里躺着按照要求隔离的同时 ，更不能把学习落下
，在家里好好关注学校通知，按时上网课 ，完成老师布置的作业
。万万不能，当甩手掌柜
，一问三不知。课也不听了，学也不上了 ，每天就知道吃饭睡觉 。

〖肆〗、雅思阅读备考采用三结合方式：即阅读 、笔记和复习相结合
。增加词汇量：雅思阅读考词汇
，且要知道大量近义词。不能单纯背词典，要把阅读和记单词结合起来 ，同时掌握科学的背单词方法 。做好笔记与复习：阅读过程中一边阅读一边记笔记
，将单词牢牢记在脑海，同时要时常复习 ，温故知新。

〖伍〗、新型冠状病毒疫情在即
，为了战“疫”胜利，各部门的人群都要贡献自己的力量
。对高三学生来讲 ，近来最重要的就是安心呆在家里
，少出门，不聚集。次要的需要配合学校的学习安排 ，做好延期开学的准备 。

疫情三年给我们带来了什么?和专升本失败!

〖壹〗
、疫情三年带来了生活节奏的打乱、学习效果的削弱 、心理状态的波动以及未来规划的迷茫；专升本失败则凸显了个人自制力不足
、学习规划缺失和应对挫折能力薄弱等问题
。 以下是对这两方面的具体分析：疫情三年带来的影响生活节奏被打乱：原本憧憬的大学生活，因疫情被按下暂停键。

〖贰〗、生活与工作的中断：因疫情封控
，个人活动受限（如被困小区），工作节奏被打乱（如兼职工作暂停 、专升本考试后离职转行房地产销售） 。重大人生事件叠加：疫情期间穿插了专升本考试
、分手、求职等个人生活变化 ，反映出疫情对个体计划的冲击与适应过程
。

〖叁〗 、愿2023年是美好的一年
，我们都能迎来更加健康
、快乐的生活。回顾这三年，疫情给我带来了很多挑战和困难 ，但也让我更加珍惜生命、珍惜健康 。我相信
，在未来的日子里，我们会更加坚强 、更加勇敢地面对生活的各种挑战
。

〖肆〗
、心理压力增加：疫情的不确定性可能会给升本人带来一定的心理压力 ，担心疫情会影响考试安排、学习进度等
，进而影响备考状态。需重视信息收集：专升本考试不仅是“知识战
”，也是一场“信息战” 。